听坛里的姐妹说桑葚膏健脾胃、助睡眠，趁着桑葚下市前最后一波，跑了两家水果店才买到8斤桑葚，回来后用盐水泡20分钟再冲洗三遍、去蒂，和枸杞一起倒入锅中大火翻炒挤压出水，然后转小火加入冰糖不停翻炒，全程不加水，总共需要一个半小时！
桑葚性寒，所以我加了枸杞，需要的姐妹根据自己的情况可以加入红枣和蜂蜜，因为我不能吃蜂蜜，所以没放😄
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