今天是柠檬黄🍋

高中二年级 发布于 2025-05-15 07:16:30 回帖: 16 | 评论: 38 | 查看: -

配套控
体脂率在21,所以还是没腰的肉姐。

今天是柠檬黄🍋_运动

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回帖
1楼
研究实习员

明亮

: 这颜色这两年都很喜欢
2楼
高中二年级

你这体脂是21吗

: 之前是差不多22,现在不知道呢
3楼
博士后 每一颗金豆几都很非凡

那我是多肉姐,我23

: 其实是标准的😁
4楼
大学四年级 闲鱼ID:郑小定520

这跟体脂应该没关系

: 如果体脂低点,是有马甲线的
回复 : 我体脂比你高,有一点点马夹线
5楼
助理研究员

腰短腿长,就粗一些。

: 这也算是一种安慰😁
6楼
研究生二年级

我28 29 😂

: 我也27, 8,感觉体脂称在骗我哈哈哈🤣
回复 : 额,搞到我也有点怀疑了,不理它,哈哈
回复 : 对,多运动健康就好
回复 : 我肚子肉多哈哈哈哈
回复 : 我没什么肚子,照片在楼下
7楼
高中二年级

我严重怀疑我家体脂秤骗我减肥,我这样测的是27多,有时候28🤣

今天是柠檬黄🍋_运动

: 你这秤是坏了吧,哈哈
: 比我瘦多了
回复 : 我觉的是想骗我减肥哈哈😂
回复 : 你根本不用减,马甲线这么明显了,各方面都很标准呀
回复 : 我是不减的,保持就好,天天运动像有强迫症一样哈哈😆
: 这体脂率低于21%了。
回复 : 有机会去健身房用机器测一下
回复 : 女生18~21%,能看到马甲线,不能再低了,再低了太瘦了。
8楼

这个腰,核心不会差,哈哈

: 你是懂的,哈哈
楼主
9楼
高中二年级

整不了一点,练来练去还是76的腰围

: 练呼吸收肋骨
回复 : 肋骨已经收进去很多了,以前外翻严重,这属于H腰吧没救了
回复 : 我也不知道啊,我从去年练到今年,配合减脂餐,瘦了9斤,腰围减了4公分现在71公分
: 76啊?那你应该很高了。我这个月运动,体重没怎么掉,腰围还是略少了一点。
回复 : 跑步瘦腰和大腿效果很好,掉秤不多。
回复 : 也不算高,163,体重113
回复 : 吃多点115🤣
回复 : 你比较结实,这个体重也正常,不显胖。得90多斤,自然就腰细了。我少十多斤时候,腰围也是60+,现在也是70+。
10楼
小学四年级

我也超级喜欢黄色。衣服大部分都是黄色为主

11楼
高中二年级 蒜鸟

多发多发啊

: 好的,大家不嫌弃就好
: 一起努力
12楼
大学二年级
哈哈 喜欢看  美女楼主 多发发
13楼
二级助教

多健康啊

: 谢谢,发朋友圈整得自己尴尬,壮实😅
14楼
小学一年级

姐就是我运动的动力

15楼
研究实习员

这种身材最健康了

: 谢谢,听到真开心🌸
楼主
16楼
高中二年级

很多人说很壮😅