关于减肥!

大学二年级 发布于 2021-03-22 19:37:24 回帖: 26 | 评论: 56 | 查看: -

以前用过瘦瘦包,后来狂吃冰淇淋又上去了!
现在同事用亦花集,瘦了好多!不用节食!(这个同事不太熟!见过几次)

大家有用过的吗?非广告贴!因为效果对我来说未知

关于减肥!_减肥

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回帖
1楼
研究生二年级

我是来看答案的

: 🤣🤣🤣
: 邱医生的食谱,确实不用节食,小基数用蓝色食谱,大基数用黄色食谱
2楼
幼儿园大班 🍠kongkongkong vb也同 拳🐶4全家就骂你嗷

钱多就报个减肥营…… 别烧的慌 朋友

: 谢谢亲的指点!工作党,没时间啊😂
回复 : 有7天的 或者跟朋友签个减肥合约 弄个钱的
回复 : 好主意!!
3楼
研究生二年级

瘦瘦包是药物皮肤吸收

: 是的,有效果,麻烦!早上要很早起床
回复 : 但是减肥药对身体特别不好,强烈不建议用
回复 : 对了,我说的药物不是中药,其实就是西药减肥药
回复 : 谢谢亲
回复 : 西布曲明?
回复 : 就是这一类的东西
4楼
初中二年级

去健身房找个有真材实料的私教,不是能吹卖课的那种,坚持一段时间效果看得见

5楼
大学三年级 等级可以回2个金币

少吃点饭,尤其是晚饭

6楼
博士

这啥东东?

: 哈哈,我也不太清楚!好像是什么益生菌
7楼
研究生二年级

减肥,唯一有效的办法就是管住嘴

9楼
硕士 勤俭是美德,太枯则无以怡情养志。

宇航员减肥法:晚饭减半。然后一小时后快走不停60分钟。不再吃喝。

: 谢谢安那
回复 : point是连续不停匀速。
回复 : 爱马!爱马!我说的是快走!!你千万别想歪歪!
回复 : 好的😂
回复 : 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈原地笑死
10楼
辅导员

这个还比较容易做到😁

11楼
大学一年级 反正钱也存不下,还不如买点黄金假装自己存了钱!!

奥利司他,我减了十多斤

: 我有个同事很瘦,还买了你这款
: 太气人了
匿名人士364410 : 这个有没有副作用?听说会漏油?
: 怎么做,我买了雅塑,没感觉到效果,求教
回复 : 我吃就瘦了,我妈吃就没瘦我也不知道咋回事
回复 : 估计是吃油了吃一粒,不油就不吃吧
回复 匿名人士364410 : 拉粑粑会有油
回复 匿名人士364410 : 我倒没漏
12楼
研究生一年级 闲鱼名悠悠未央邢~

不管用!我也在减肥!坛子里大基数姐妹可以一起互相打卡哈~就是少吃多动没别的。减肥药必定跟护肝片捆绑,拔罐瘦瘦包必定反弹。还是健康点减最重要!

: 是的!近期晚饭吃的少
13楼
高中三年级 再买剁爪子

少吃多动,其他的都是浮云

14楼
大学四年级

管住嘴迈开腿

15楼
高中二年级

少吃多动

16楼
研究生二年级

不运动啥都白扯

17楼
初中二年级

花了三四千报了一个产后减肥营,刚刚一个星期掉两斤

: 不错哦!我同事也是报的这个
: 怎么报的实体店吗
: 我也报了,80天的,一斤没减!可能是我吃多了点,基础代谢又太差
回复 : 不是,在微信上
回复 : 大酥的吗
回复 : 80天啊,怎么会一斤没减呢
回复 : 不知道呀,按他的标准吃的,每天运动半个小时,就是喝水没达到要求
18楼
三级讲师

不信没有节食的减肥,不节食是不可能的,纯锻炼都不可能瘦,必须控制吃,就算只吃减脂餐都是需要算热卡的

19楼
大学二年级

少吃+戒糖+每周4-5天有45分钟跳绳
姨妈期几天休息
10个月差不多瘦了24斤
亲身经验~

: 45分钟跳绳是分次跳的吗
回复 : 嗯 一次100左右吧 休息几秒钟 再跳
回复 : 厉害,那要跳几千个了
20楼
小学六年级 最近没钱,不看!不买!

减肥必须管住嘴啊,光动也不行的,嘴是关键,吃低热量的,马上露肉季节到了,赶紧行动起来吧

21楼
研究生一年级 健康平安就是福

朋友减肥数次晕倒了,不敢瞎搞

22楼
硕士

减肥没有任何捷径可以走,任何能让你快速瘦来的东西,伤身体不说,你只要停下来那肯定会反弹,而且速度超快。还会伤代谢,让你变成难减肥的体质。你可能会说等我瘦下来再管住嘴,基本不可能的。减肥其实是一种生活习惯的改变,之前吃胖其实是自己不健康生活习惯在你自己外表上的反应。不从内心发热,彻底改变自己的生活习惯是不管用的。当然你要是100以内还要减肥的当我没说

: 谢谢亲的善意提醒
回复 : 算算自己的标准体重,如果在标准体重内的话,建议不要减肥,你需要撸铁,可以在不减掉体重的情况下,看起来瘦很多。有点线条穿衣服超漂亮
回复 : 你说对了,主要是线条!不是很重
23楼

孩同学妈妈有开针灸减肥的,有几个家长去做过,减得快就是容易反弹

: 是的!我同学在老家就是干这一行的
24楼
大学四年级

管住嘴,迈开腿。瘦瘦包那种都是靠饿瘦的,多喝水,喝水能能加饱腹感

: 瘦瘦包不好,控制水
25楼
大学三年级

我反正是生酮,虽然大家都说不健康,但是我这种没有毅力锻炼又追求快瘦的人还是觉得很适合我了,至于反弹问题,只有自己注意了

26楼
初中三年级 论坛鹳狸猿搞笑至极

靠药物只会越减越肥呢~呵呵

建议住4楼8楼18楼来减肥。

: 你这样的垃圾!!服了!