为了减肥,最近拼了命的做家务

初中二年级 发布于 2025-02-28 10:00:54 回帖: 21 | 评论: 14 | 查看: -

一个春节周期胖了4斤,戒指都紧了,只能减肥。家里有太多的年糕,不吃要坏了,其他人又不要吃,只能我继续吃。做一小时家务可以消耗200卡路里,现在只能每天干家务2小时。

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回帖
1楼
二级助教

慢跑或者跳操呢,半小时就能有200卡了

少吃半顿饭可能就300卡。

楼主
2楼
初中二年级

搞了2礼拜了,还是有一定效果的

3楼
初中三年级

家里又变整洁了,身材也变好了

: 是的,一举多得
4楼

这个主意不错噢!一举两得!

5楼
大学一年级
管住嘴可能更快点,晚饭可以戒掉或者少吃
6楼
大学二年级

爬楼梯瘦的快

7楼
研究生二年级 金诚所至,金石为开……

我今天花了4个小时整理储物间,应该能瘦不少。

: 要坚持,天天这样才行。4小时最多800大卡,折算成脂肪才100g,哈哈
回复 : 我每天才吃1000大卡。
回复 : 那瘦的很快了
回复 : 😂年前100斤过个年吃胖了4斤,计划1个月减到100斤差不多了,身高1.64,不能太瘦。
回复 : 越瘦越好看
回复 : 健康的瘦
回复 : 没事的
8楼
小学五年级

可以跟直播力量训练,肉更紧致更有型

9楼
研究实习员

胖了十斤,减不下去

10楼
大学三年级 闲鱼在出很多美物:fm041

那年糕既然其他人不吃,你也可以不吃呀。减肥多辛苦啊!

: 不辛苦,做家务,即可以吃饱,又可以减肥,还可以锻炼身体 ,关键是家里干干净净
11楼
小学二年级

春天来了

12楼
高中一年级 只进不出

我也是 拼命的干活(结果还重了~😭可能是长的肌肉

13楼
一级助教 不买金了,包子太难搓了,改烙饼😅

👍👍

14楼
一级助教 地主婆

年糕切片冷冻,可以放半年哦。

15楼
辅导员

宁愿少吃,做那点家务没啥样。

16楼
研究生二年级

管住嘴不干活都会瘦

17楼
研究生一年级 适可而止,学会取舍……世间万物不可皆得

可以运动呀,为啥一定要做家务😂

: 运动属于无效活动
18楼
二级助教 呐,做人呢,最重要就是开心

如果需要的话,我家可以提供家务活,哈哈哈哈

19楼
干的什么家务一小时能消耗200卡?我力量训练吭次吭次一小时也才消耗180卡
: 走路一小时都接近200卡了,大致算一下,没必要这么精确吧
20楼
大学三年级

今天办公室里用5L矿泉水桶假装壶铃摇摆了500下

21楼
高中二年级

阔以阔以