这个软件想饿死我

博士 发布于 2024-12-16 20:17:49 回帖: 11 | 评论: 12 | 查看: -

这个软件想饿死我_减肥

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回帖
1楼
博士

不到3两饭,大半个蛋,几片肉,要吃一天,确实有点具体…

: 100克米饭大概26克碳水,131克碳水得500克左右米饭
回复 : 哦哦,那是我搞错啦,我还以为碳水就是米饭😂
: 有点具体,哈哈哈哈哈哈,脑海里出现了我外婆的声音,她就爱说这个
回复 : 啊,软件说的是干重?
回复 : 😂
回复 : 哈哈哈哈哈
2楼

貌似误会了吧..我的理解是比如100克猪肉蛋白质含量15g(我瞎说的)那么你就需要摄入300克的猪肉..这个意思?不知道我理解的对不对哈。其他两个数也是同样的意思吧。

: 我不知道啊,好像说的不是我盘子里的肉
3楼
初中二年级

蛋白质的量和肉量(也可以是植物蛋白,其他食物里也有蛋白质)是两个纬度

: 对,不会算
回复 : 薄荷可以计算摄入量的,如果需要准确,最好拿个秤称一下摄入食物的重量。
回复 : 好哒
4楼
大学一年级
1000打卡,那真是要饿死了,干净喝饮料都能超
: 1000大卡就别想着喝饮料了
5楼
博士后
啥软件那么精准?我也下载个
6楼
博士后 平安喜乐

1051千卡好像还可以啊,不会饿死,不要看推荐的蛋白质碳水什么的

7楼
研究生一年级 悦己者,自成山海

哈哈哈,我的主治医生认为我的标准体重是76斤,38公斤,套的就是同一个体重公式。不过我大学刚毕业那会也才82斤,身上还是挺多肉的。

8楼
研究生二年级 金诚所至,金石为开……

很饱

10楼
研究生二年级 金诚所至,金石为开……

这个软件想饿死我_减肥

12楼
大学一年级

本末倒置了,姐妹
你是体重接近超标,想减肥,软件按你目标体重和计划定的饮食摄入
实质上,是你自己想饿死自己😂

: 好像也对哈哈