我的减肥成果

大学一年级 发布于 2022-07-13 10:23:14 回帖: 10 | 评论: 33 | 查看: -

减肥还是去三甲医院靠谱,医生才是专业的!这么多年终于看到了减肥的希望,啥也不说了,看图

我的减肥成果_健康减肥

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回帖
1楼
大学一年级

我身高168,初始体重跟你差不多,断断续续减肥两年,目前63kg

: 你真棒👍我目前的减肥计划是半年,半年之后再说。刚刚被医生警告了⚠️每个月减重不能太多,影响免疫系统功能
2楼
研究实习员

这么快,医院是什么方式

: 医生刚警告我了,减多了,下个月要控制一下速度
: 打针,饮食控制
: 还要稍微运动一下,我的药方是每天快走40分钟,或者游泳半小时
回复 : 初始一个月十斤正常啊
回复 : 还是有点高,医生的计划是5斤,
回复 : 我当时基跟你差不多,饮食+运动也是第一个月减了10
: 基数,但是你是打针的,可能有影响
3楼
博士

啊,减肥看哪个科?

: 减肥门诊,或者内分泌科
4楼
小学五年级

快分享一下吧…需要吃药吗?胖子夏天好热啊

: 要打针
: 额😓
回复 : 你打什么针?
: 我记不到名字。这个处方药不能随便乱打,像甲状腺有问题就不能打
5楼
童生

三甲医院还有减肥的?

: 对,还有专门的减肥门诊
回复 : 我明天去问问我这看有没有
: 没有的话就去内分泌科问问
回复 :
6楼
硕士 Om Mani Padma Hum.

体脂率不算很高啊

: 已经很高了啊
: 横切,一厘米一斤多了啊
楼主
7楼
大学一年级

内分泌科,不过他们的减肥门诊正在装修,回头减肥门诊会单独独立出来。里面包含了内分泌科医生,心理医生,运动测评医生,还有营养师。通过药物来干预你的饮食习惯和饮食结构,最终建立正确的饮食习惯和饮食结构。

: 有个疑问,靠药物干预的,没了药物以后,饮食习惯和规律能很好形成吗?药物干预是从身体激素内分泌等等方面切断想多吃的欲望吧?要是没有药物干预,这个激素内分泌会不会重新恢复,大吃大喝起来?
: 半年的时间应该是可以建立一个新习惯了。致于在这期间激素水平会不会改变,我现在不知道,要三个月之后再体检。我空腹胰岛素水平很高,这也是我超级能吃,随时都想吃的原因。如果三个月之后我的空腹胰岛素降下来了,那就说明能解决问题
回复 : 懂了,你这是身体异常,所以医生让你用药调整,对吧?
回复 : 对。大多数肥胖的人都会有我这样的问题,只是没有去检查不知道而已
回复 : 有的人原因主要在心理问题上,就主要是心理医生解决问题。我们这一组有一个人就是,她去一次心理医生办公室很久都不出来,出来了还要换个办公室继续谈。
回复 : 按医生的说法就是肥胖是一种疾病,原因各有不同。根据各自的情况对症下药,解决问题,最后的最后都是要建立正确的饮食习惯和饮食习惯,养成良好生活习惯才能根本解决问题。
回复 : 我也胖,不过基数小一点,136斤,跟你差不多高,我运动,调整饮食结构,第107天减了30斤,现在106,继续减到百下就可以了
回复 : 论坛里有妹纸190多斤,高1.65左右吧,她减到了120斤,也是靠调整饮食和运动瘦的~
8楼
大学二年级

我是纯饮食干预,也是营养科医生指导的,130瘦到96至今没反弹过。

: 求方法 135怎么也下不去了
9楼
高中一年级

搜了一下附近是这个科

我的减肥成果_健康减肥

10楼
百姓 💰并没有离开你,它只是换了一种方式陪伴你

我也是三甲医院内分泌营养师指导减肥的,从124到现在109左右,三个月时间,基本每个月瘦5斤,现在处于维持期了