匿名人士183244

请问不爱吃肉,尤其肥肉内脏啥的,但是超爱甜食,但甘油三酯和胆固醇都接近上限了

匿名人士183244 发布于 2023-06-22 12:14:02 回帖: 15 | 评论: 22 | 查看: -

体重正常,160身高,48体重,请问戒糖后能好吗?

还有皮肤主要是脸上比较暗淡黄黑,是不是戒糖也会有所好转呢?

谢谢姐妹们🌹

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回帖
1楼
举人

应该不行
去医院吧,八成得吃药了

匿名人士183244 : 正常范围的临界值,医生说是正常的
: 戒糖,皮肤也会变好的
回复 匿名人士183244 : 但是你不胖啊,我觉得是代谢问题,我也类似胆固醇偏高,但是别的都可以,医生就是这么说的,开了点药我低剂量吃,比如一个月的药我能吃四个月,控制一下
2楼
研究实习员

甘油三酯高好降,少吃多运动,很容易的。低密度胆固醇不好降。额外吃高纯度鱼油也可以考虑

匿名人士183244 : 我是低密度胆固醇低,高密度胆固醇高,所以总体还是比较高的
回复 匿名人士183244 : 低密度低,高密度高是好的呀。低密度越低越好,高密度越高越好。
回复 匿名人士183244 : 这是好的,甘油三酯再降点就好啦
3楼

会好的!甘油三酯和胆固醇并不是只有吃油腻肥肉内脏才会高,过量的碳水同样会导致的!

匿名人士183244 : 谢谢
4楼
三级讲师

接近上限是指的啥?是在正常范围内接近上限了吗?那锻炼加戒糖应该有效果

匿名人士183244 : 是这样的,正常范围接近上限,且低密度胆固醇低,高密度胆固醇高
回复 匿名人士183244 : 我有好多年没化验血脂了,之前也是低密度脂蛋白略高,高密度脂蛋略低,当时医生告诉我不用吃药,饮食控制适当锻炼
匿名人士183244 回复 : 我的低密度胆固醇在正常范围的低值,但是高密度脂蛋白高出正常范围了
回复 匿名人士183244 : 低密度脂蛋白在正常范围内越低越好;高密度脂蛋白在正常范围内越高越好。
回复 : 正解
5楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

减量少吃就行,中医认为超爱甜食的人脾胃功能虚弱,你可以去把脉调理一下

匿名人士183244 : 有可能,小时候只吃素,根本吃不了肉类
6楼
研究生二年级

血脂胆固醇都高,我一般体检之后害怕一个月,吃一个月水煮素菜,然后差不多恢复正常值之后就忘了……第二年还高……

匿名人士183244 : 我要开始戒糖了🤭
7楼
大学一年级

长期高糖饮食会导致身体高脂,长期高脂饮食也会影响血糖。可以按低血糖反应的食谱吃。

匿名人士183244 : 谢谢,我打算明天开始,今天再喝一次果茶,🤭
8楼
研究生一年级

体脂高不高啊

匿名人士183244 : 有一点点高
回复 匿名人士183244 : 百分之多少?
匿名人士183244 : 22-24之间,每次测会有点不同
回复 匿名人士183244 : 那很正常啊,戒掉零食,少吃多餐。
9楼
辅导员

我爱吃动物内脏肥肉也吃,前几天查血甘油三酯10点多,医生给我开了两个月的药😂回家老老实实吃药

10楼
研究生一年级 戒可乐,戒奶茶

果糖摄入多也会这样,可能吃了太多水果

匿名人士110228 : 水果确实吃得多,以后要少吃了
11楼
辅导员

我甘油三酯不高,胆固醇高,蛋黄,内脏实在是美味啊

13楼
百姓 买跌不买涨 卖涨不卖跌
可能你太瘦 我公公也是瘦的吓人高血脂高血压
匿名人士110228 : 血压正常,73-103😰
回复 匿名人士110228 : 民间说法 太瘦血管细还是留得慢
14楼

我还没查这些,瑟瑟发抖

15楼
研究生二年级

你这体重一点不胖呀,我155体重也是你这个样子,总胆固醇超标,别的正常,不知道怎么弄😂

16楼
辅导员

我161 体重45 我也是甘油三酯略高一点的 不爱吃肉 内脏 但是超级喜欢甜食 脸色黄