因为这一整天都是有痰咳不出的状态特别难受，其实不怎么自发咳嗽但是就是感觉肺里有痰闷闷的所以一直刻意的咳咳咳，想把痰排出来，由于家里没有药所以刚来坛子发了个帖子问大家方法，自己也搜了坛子里的帖子，有两个方法我试了好用分享一下给大家
1按照图中的姿势摆好后，让家人用手掌拍后背(手空心状)，拍打顺序是由后背中间腰上一点位置向下肩膀处依次拍打多次拍打，就是为了振动把痰一点点传递拍到喉咙处（我自己想象的），左边肺和右边肺对应的后背都拍几次，然后这个时候你试着咳嗽反正我是咳出三口痰出来，瞬间舒服多了2有的坛友说咳嗽时候按住锁骨中间位置，我是这样跪着姿势试了也有效果，这两个方法大家试一下，万一对你们也有用呢，大家一起分享减轻痛苦，战胜疫情，哦，对了，我家里没人，我是自己拿个长的东西，稍微有点重量自己拍后背的
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