我终于瘦下来了,哈哈…

小学五年级 发布于 2024-04-02 23:35:01 回帖: 29 | 评论: 12 | 查看: -

早都想发这个贴了。23年再生一宝,随后生活发生了重大变故,消沉半年后重新振作。这半年里,不思饮食,不知不觉中瘦了下来,瘦了30斤后整个人很垮,特别是面部,法令纹吓人,又转战去健身房,力量训练三个月后的今天。直接上对比图吧!

我终于瘦下来了,哈哈…_闲聊

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回帖
1楼
博士后 七色彩虹翡翠配套控🐟🐟号:水蓝郡00

励志!向你学习

2楼
硕士 今天完成目标了吗

这6500还是值的,买来健康自信性价比很高

3楼
小学六年级

向你学习

4楼
博士后

好牛好牛,这6500花的香

楼主
5楼
小学五年级

21年去健身房是花了6500,今年是10000,那6500早没了😅
想瘦就必须管住嘴,与饥饿相伴入睡!没有别的好办法。你说我就想吃,吃完再练不也能消耗掉?这样说没错,结果就是又壮又胖😅

楼主
6楼
小学五年级

这是一个跨越了三年时空的帖子😄

8楼
大学三年级

佩服自律

9楼
研究生一年级

励志!

10楼
研究实习员 2022出坑不败家了

然后呢法令纹改善点没?我最近一个月瘦了12斤,感觉也变憔悴了

: 非常大的改善
: 练背治脸垮
回复 : 这个能否展开说说?
回复 : 没有展开,就是结果对比很明显😁
回复 : 练了多久有效果?
回复 : 三个月
11楼
研究实习员 平安健康就是福

优秀

12楼

羡慕啊有毅力,锻炼的啊

13楼
博士 小尾巴(◐‿◑)

太赞了,我今天开始跳绳。准备先跳一个月试试

14楼
三级讲师

这可比金子值太多太多啦!

: 还真是,金镯子常有,好身材不常有。交钱的时候我还挺心疼又一个大金镯子没了。这样一想就觉得这钱花的很值得
15楼
大学三年级

家有同款粉拖鞋

16楼
研究生二年级

值,有毅力。女生肌肉💪太难练出来了

17楼
小学五年级

健身对法令纹改善了吗

18楼

非常棒,紧致比体重更重要

19楼
高中三年级

看到肱二头肌了😄

20楼
大学二年级

棒🎉

23楼
幼儿园小班

减肥餐,运动加起来

24楼
一级助教

投资自己 才是最值得!🤣

25楼
辅导员

最近两周开始帕梅拉+壶铃 做一休三 无比艰难啊 感觉40分钟做好了 眼花腿飘 老了老了😂

26楼
高中二年级

图1是3个月前后对比吗?好像不太明显,图2就像换了个人

: 图1是21年的时候,130斤,那时候去完健身房变化很小,因为总也管不住嘴。23年又生了个小宝,生完140斤,比21年还夸张,但是没留下照片。图2是瘦了30斤后现在的样子。
回复 : 女人生小孩真的太不容易了,身体结构都改变了,我横切两胎,现在肚子刀疤的地方都断层了,我没生孩子前163,95斤
27楼
高中二年级

我最近也开始弹力带练背,期待效果

28楼
初中一年级

好身体才是本钱!!比买金子值多了!!!千金难买健康有活力!!姐妹太棒啦!!