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要如何减肥

博士后 发布于 2023-01-19 19:59:14 回帖: 24 | 评论: 9 | 查看: -
体脂有点高哎
要如何减肥
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26楼
大学四年级

这上提示了，你是运动不足，需要增肌，就多吃蛋白质少吃脂肪，适量运动呗

2023-01-20 16:37:58
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12楼
匿名人士179196
楼主和楼上的是认真的吗？体脂率21%啊！还要减？疯了吧？靠健身健美谋生的吗？
6楼
大学一年级
别了吧
15楼
百姓
我两种方法计算出的体脂率差距有点大，用腰围24.06，用BMI28.73，哪个更准一点啊？
9楼
大学四年级
164，不到100斤，还要减啊？新冠来了都没肉抵抗病毒
17楼
博士
BMI 23的我还在躺吃躺喝