我和队友到最后阶段都是嗓子疼，巨疼。因为阳了，没好意思出去买药，怕传染给其他人。我硬生生扛了两天巨疼，最后还是出去买了西瓜霜含片，吃完效果十分显著，对环境喉咙痛太有用了。后悔买晚了。今天基本不痛了。吃冰激凌也可以缓解，但是还是这个西瓜霜更管用，而且我后来例假来了，没法吃冰激凌。
我出去买药的时候才发现，在外面说话的好多都是哑嗓子。哈哈哈哈哈😂
以后规律饮食，运动，早睡早起，提高免疫力。
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