瘦了感觉真好

大学一年级 发布于 2022-11-20 11:51:58 回帖: 25 | 评论: 14 | 查看: -

三个月前突然觉得每天过得稀里糊涂的,不够认真。开始减脂,面部刮痧,内外保养,现在瘦下来20斤,垮脸也好很多,戒指号缩小4个,亲子关系都变好了。认真过每一天真的很好。

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回帖
1楼
高中三年级

太赞了,加油姐妹,来蹭蹭变瘦的欧气

3楼
研究生二年级

面部刮痧具体怎么做呀

: 同想知道
: 同想知道
: 小红书上找人气高的,注意要点要多多精油,要不容易新的细纹
4楼
大学三年级

天哪 怎么减的脂 我在尽量喝粥 然后水果 还跳操 真的好饿

: 喝粥是减不了肥的,高碳水而且不抗饿
: 少喝粥,对血糖不友好,做做低脂餐试试,小红书,下厨房都有
: 喝粥?只会胖,控制碳水断碳
: 粥和水果都减不了肥啊,升糖还快。建议可以看范志红的减肥食谱,正确掌握减肥期怎么吃的理念,主食、肉、蔬菜都要吃。
: 你这样自己受罪还瘦不了,要减肥要么减脂餐。要么8小时进食法。我减肥的时候,晚饭基本在四点前吃完。吃饱,不撑就行,晚上不会感到特别饿,能忍忍。半年减了20多斤。一点罪没受。
回复 : 天哪
: 这个,喝粥减肥真的是第一次听说
: 呃,当初猪八戒和你差不多吧,和尚吃素,吃水果,还走了十万八千里的,也没瘦~去下一个薄荷健康,看里面的饮食指导,我就这样瘦了37斤的
5楼
博士

我也是,护肤,减肥,瘦了16斤,看着不那么恼火了。之前真的过得稀里糊涂的,想吃就吃,早晚只洗脸

6楼
二级助教

当感觉自己突然瘦了,心情真的好极了

7楼
大学一年级 两耳不问窗外事,一心只想买黄金

我也减肥一个月了,目前瘦了5斤。瘦了心情真的会好很多。

8楼
大学三年级

半年瘦了14斤,封控四天长了三斤

9楼
研究实习员

三个月瘦这么多呀

10楼
助理研究员
真是太棒啦,这是怎么减下来的呀
11楼
大学一年级

目前瘦了7斤,继续努力

12楼
博士后 金玉两难全

今年瘦了十六斤,回到了孕前的体重,还想回到婚前体重,但是这十斤怎么也下不去了。
先保持吧,三十+减肥真的太难了。

: 四十加的才难
13楼
研究生一年级 “盛世之牛马,乱世之炮灰”,普通人做普通事。

我是瘦了20斤保持两年了,认真过好每一天🥳努力保重

匿名人士129152
14楼
匿名人士129152

哈哈,希望我瘦下来后亲子关系也变好

15楼
二级助教 16年精品翡翠店佳人美玉,微18975240236

我也觉得,保持运动,体重减轻,然后学习一些心理学知识,心情好很多

16楼
博士后 只为美物动心神🐠:阿修xiu

真棒

17楼
大学三年级

控糖瘦身努力轻盈

18楼
研究生一年级

面部刮痧咋刮啊亲,对垮脸有帮助吗

19楼
高中三年级 http://shop72678306.taobao.com

随喜赞叹

20楼
研究生二年级

真棒,今天和娃一起晨跑

21楼
博士

我倒是不胖,但是血脂高,希望身体健康啊

楼主
22楼
大学一年级

面部刮痧,运动,加强护肤,早睡,泡脚。这几个月这些方面很注意,瘦了皮肤反而好了。可能都有作用,刮痧感觉真的很神奇,刮完左边脸,明显看到比右边脸上提。

楼主
23楼
大学一年级

四十多姐妹卷起来。我去买初老产品,发现很多是二十多小姑娘在买,我们🈶要优雅老去,卷起来。

楼主
24楼
大学一年级

当你更关注自己的时候,以前对很多事情的态度都不一样了,现在对孩子更关心更关注了。现在的状态真的很好,大家都试一试吧

匿名人士18762
26楼
匿名人士18762

我四个月减了31斤,最近总有孩子同学妈妈问我怎么变这么瘦的。但代价是本来发量多的我掉了很多很多头发,不知还能不能再长出来;而且皮肤有点松弛,40岁往上的人容易增纹。二是好馋,我正在恢复正常饮食,但我知道以前想吃什么就吃什么、想吃多少就吃多少、想什么时候吃就什么时候吃的日子一去不复了。减肥不易维持一生更不易。好处是穿衣服好看了,买衣服不愁了,而且作息和饮食都健康了。