吃得比较随性 😃都不是正经饭菜。不过还好，各个营养元素基本都有了。
😉早饭是：
紫薯芋泥酸奶夹吐司、
黑芝麻酸奶夹吐司（还另夹了一颗黑芝麻丸）、
用酸奶冲的抹茶燕麦粥夹吐司。
酸奶加起来用了一包酸奶的量，
吐司是很迷你的那种，巴掌大一点。
😉午饭：
一碗炒黄豆+黑豆，
很巨大一块空气炸锅烤肉（不切的那种），
烤鸡蛋一只。
😉晚饭：预定
奶油芭乐一个，
罗森蔬菜沙拉一碗（不加色拉），
简纯酸奶一包。
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