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1楼
一级讲师
我喜欢霸王龙
不准回复匿名的杠精
奶和水果吃多了更容易胖
2024-03-18 19:10:49
梦灵鸢
:
特别同意
忘忧谷主
:
不多,一小份
天水碧
:
是 要看是啥水果和啥奶
我来评论一下
更多回帖
25楼
辅导员
行走的苹果
水果晚上吃容易发胖,我就是这样的,水果放在早或午吃最合适
24楼
大学四年级
moyou1984
不如吃一份清炒素菜或者一份鸡胸肉或者就单独的一份主食(米饭/馒头)
9楼
大学一年级
两只小熊跑不快
肯定有效果,坚持
23楼
大学四年级
紫魅狐
喝牛奶更容易胖
14楼
辅导员
粉红色的海马
推荐这个壶铃,追剧的时候拿出来甩,我屁股都小了很多,腰也细了不少,我推荐给别人练都说效果好👌🏻
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