昨天开始有些咳嗽，嗓子痒，咳得嗓子很疼，然后不知道是不是穿少了，昨晚一直觉得很冷，弄了热水袋，又加了一床被子还是觉得瑟瑟发抖，不知道是不是感染了最近的病毒。
然后，最近又开始失眠，五点多就醒来睡不了了，睡不着又加重焦虑，焦虑又恶化睡眠。这两年的身体真是明显感觉到下滑呀
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