之前发了个和田轮胎镯的帖子，说到楼主从61圈口撸到52.5圈口，然后看大家都好奇减肥这个，然后之前的帖子忘记加水印就删了重新发，有些妹子可能看不到回复，楼主这边专门来一帖来说道说道。楼主减肥数十斤，具体数据就不公开了，因为事关楼主体重这样重要的机密。然后过程主要是夏天跟着直播间跳操，除了姨妈期基本不停，同时在饮食上减少了碳水摄入（米饭、面食等），多吃蛋白质类（牛肉、蛋等），还有蔬菜。嗯，还有最好能拉三两队友，互督促，楼主有减肥基友2枚，三个人都瘦了！镯子镇楼，楼主本命翠镯和终身籽镯，有翠有和田，齐活~~~籽镯小轮胎真是肥得流油了！再次感叹，没想到楼主有一天也能戴上这样趁手的小轮胎，还有这仙气泛滥的翠镯，哦，心里美啊～
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