多梦半夜醒

初中一年级 发布于 2023-02-25 06:14:43 回帖: 14 | 评论: 3 | 查看: -

最近睡觉老做梦,每天都是睡到半夜醒了,早上起来嘴苦,9岁的孩子也说睡觉就一直做梦,该怎么调理

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回帖
1楼
大学四年级

蹲答案

2楼
大学三年级

我也是

3楼
二级助教

心理压力大?

: 没有,新冠后这样的
4楼
辅导员

我从小就这样,

6楼
小学四年级

压力大

7楼
大学一年级

我只要一睡着,不管白天晚上,就会做梦

8楼
高中三年级

我也是,一直做梦,最近经常三四点醒,我以为是我老了

9楼
大学三年级

睡前不要看电子产品 降低大脑皮层的活跃度

10楼
高中一年级

看中医,针灸治疗失眠。我也半夜醒

11楼
一级助教 淡若清风过, 浅若梨花落

睡前看看书让自己静下来。不要看手机

12楼
研究生一年级

感觉是新冠后遗症,我之前睡眠质量很好,阳过后就这样,失眠,入睡困难,多梦

: 对的,新冠后就这样了
14楼
大学二年级
我以前总说半夜醒,后来早晚一杯沙棘汁,就一觉到天亮了,最近沙棘汁没了,今天和两杯野酸枣汁看看会不会行,酸的就容易让人一觉到天亮