晒晒我这段时间的早餐

博士 发布于 2022-07-31 10:52:41 回帖: 4 | 评论: 7 | 查看: -

进入减肥模式之后,我的食谱变得比较像退休老人的。昨天早晨空腹体重47.4,47.5的体重目标达到了,高兴了一整天。

晒晒我这段时间的早餐_减肥

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回帖
1楼
研究生一年级

好瘦啊

: 体质还变好了🌸
2楼
三级讲师 小竹

早餐除了喝粥没有别的了?

: 有,鸡蛋一个,紫薯一个或者玉米半个
回复 : 蛋白质摄入不够的
回复 : 紫薯也是碳水,太多了
回复 : 我每天进食前都称了计入app算好了的
3楼
大学三年级

😭😭😭我喝粥就胃酸

: 我都是不放糖的
4楼
研究生二年级

我也是瘦了,各指标反而好了

: 我生完孩子之后一进空调房就冷得刺骨,今年夏天居然可以吹空调了