与其抱怨不如运动

小学四年级 发布于 2016-12-25 17:18:38 回帖: 18 | 评论: 15 | 查看: -

坚持室内慢跑好多年了,从原来的动不动就生病吃药,挂水,前一个感冒还没好,下一个又跟上来,到如今平时有个小病啥的,休息下睡一觉基本就好了,从前上三层楼就气喘心跳加速,现如今一气儿10公里也不累,反而精神蛮好,跑完很舒服……不过运动还是要注意安全,防止运动损伤……珊瑚是土豪亲戚的,借图😄😄😄

与其抱怨不如运动_闲聊

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回帖
1楼
初中三年级

生命在于运动没错的😁

楼主
2楼
小学四年级

顺便晒下这几年减重战果😄😄😄,看看以前的胖手

与其抱怨不如运动_闲聊

3楼
高中一年级

和lz一起加油

4楼

室内慢跑是如何跑?

匿名人士438266
5楼
匿名人士438266

我也想知道怎么跑的,我每次就6公里的速度,带跑带走半个小时。

6楼
辅导员 大王

为了撸镯镯吗😂

7楼
高中一年级

是在跑步机跑吗

9楼
研究生二年级

请楼主介绍慢跑时间和距离以及频率。

10楼
助理研究员

瘦了多少斤啊?

11楼
一级助教 善待他人,更善待自己!

12楼
研究生一年级
保持适当运动肯定对身体是好的咯
13楼
大学一年级

赞👍

14楼
高中二年级
坚持坚持
15楼
三级教授 天尊
引用2楼 顺便晒下这几年减重战果😄😄😄,看看以前的胖手
真不错了
16楼
三级教授 天尊
引用9楼 请楼主介绍慢跑时间和距离以及频率。
慢慢适应吧,
17楼
高中三年级
好久不运动了
18楼
一级助教
生命在于运动

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