我家大宝今年10周岁，琴童，每天半小时到1小时练琴时间，户外运动不足1小时，去年开始戴普通近视镜，最近发现视力下降，复查后发现两个眼睛都涨了50°，在不到一年的时间，现在一个200，一个225°。不能放任不管了，在防控措施上，有三个备选方案：
1.离焦眼镜，最便宜，最方便，有三个备选，新乐学，星趣控和小乐园。新乐学不适合大框，所以不适合大孩子，星趣控不能配小框，而小乐园是德国蔡司的，就是原来成长乐基础上研究出来的，也叫外用ok镜，最终我们选了小乐园。可以选择医院配，但是我们去眼镜店配的，折扣很大，也可以去山姆，对就是那个超市山姆。不建议直接去眼镜店，先去医院验光完再去。离焦眼镜的度数一定要合理，足焦，一般近视镜我们都是欠焦的，就是度数比眼光度数更低一些，而ok镜要过焦。
2.角膜塑形镜，也就是ok镜，控制效果普遍不错，但仍有一定比例的炎症，干眼症以及其他情况的出现。孩子爹在外地上班，不放心让孩子自己戴，意思是把这个活扔给我，让我和孩子每天绑定在一起，那我肯定不能干。这个多说两句，度数越高，ok镜的离焦量越多控制效果越好。我选择小乐园的原因也是因为他是环形离焦，离焦点分布更合理更密集。
3.离焦软镜，类似于日抛的隐形眼镜，是软的，所以比ok镜难戴，也更贵。
我老公很多同事的孩子都戴ok镜，他倾向于选这个，而我在小红书上做了一些功课，发现有些孩子戴离焦眼镜的同时加强大户外时间，严格按照202020的方案近距离用眼，甚至有些孩子出现了眼轴长减退的情况。这个捎带说一下这个眼轴长，孩子发育最快的时候眼轴长也跟着长了，近视也就更严重。出现了退轴的情况，意味着孩子近视将会减轻。这也是我最终确定佩戴离焦眼镜的一个原因，但是这个退轴的情况是可遇不可求的，一般来说能够一年增长不超过75°就是胜利了。
除了离焦眼镜，我网上还下单了一个雾视镜，这个也是根据眼睛情况选择度数的，现在流传一个雾视镜+看电视法，就是在孩子睡前看15分钟电视放松眼睛。
孩子睡前千万不要看书看手机
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因为这样会让孩子的眼睛处于疲劳状态，孩子睡前眼睛是什么状态，睡眠前几个小时都会维持这个状态，更容易加重近视。睡前用雾视镜看电视或者一定距离的物体15分钟（具体方法可以去搜索）有助于让孩子消除积攒的视疲劳，睡前眼保健操，热敷，冷敷这些都没这个有用。
我还下单了反转拍，带着离焦眼镜训练孩子眼睛的调节能力，防控近视除了大户外最有用，增强调节能力也是很有效的。当然了，打羽毛球和乒乓球更适合，还可以锻炼身体。
另外还有新出了一种哺光仪，这个貌似目前评价都不好，还很贵，不考虑。
阿托品，低毒性，连续使用不能超过2年，沈阳兴齐医院可以买到，一年大几百这样吧，我老公不同意用。
还有什么眼延宝，读写镜这些的，暂时没研究，不考虑。
最后，叶黄素，我下单的德国双心，这个跟饭一起吃，或者睡前吃最好。当然了，每天吃油炒胡萝卜更好。
3个月后复查，再来回帖，希望有好的结果。
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