在深山古寺之中，有一个小沙弥总是感到很烦恼，很痛苦，就去找禅师说：“师傅，我的心中总是充满了痛苦，无法解脱，怎么办？”
于是，禅师就带着小沙弥来到寺前的一大片空地上，指着天空问道：“你看到了什么？”小沙弥答：“天空”，禅师又问：“天空大吗？”小沙弥答：“大”，这时，禅师伸出一只手，说：“天空虽大，我却可用一只手掌遮住整个天空，你可信吗？”
小沙弥摇摇头，表示不信，只见禅师用伸出的手掌遮住小沙弥的双眼，问：“你现在还能看见天空吗？”小沙弥看着禅师，若有所悟。
禅师说：“生活中总会有一些小痛苦，小烦恼，小挫折，也像这只手掌，看上去虽然很小，但如果纠缠在心，无法放下，就好比将手掌拉近眼前，遮住你人生的整个天空，不过是一件小痛苦，由于你的耿耿于怀，你将错失你人生的蓝天、白云以及灿烂的太阳。”
小沙弥终于明白了自己痛苦的根源，令自己烦恼的不是有多大的痛苦，而是将痛苦搁置心头，无法放下，拿开手掌，不过是“小”事一桩而已，可人生往往就是因为这样的小事，执着痛苦之中。
有一天，坦山和尚与一道友一起走在一条小路上，此时，天正下着大雨，路上泥泞难行。
他们俩在小路的拐弯处，遇到一位漂亮的姑娘，姑娘因为穿着丝绸的衣裳不方便，无法跨过那条泥路。
“来吧，姑娘，”坦山说道，然后就把那位姑娘抱过了泥路，放下后又继续赶路。
一路上，道友一直闷声不响，最后终于按捺不住，向坦山发问：“我们出家人不近女色，特别是年轻貌美的女子，那是很危险的，你为什么要那样做？”
“什么？那个女人吗？”坦山答道，“我早就把她放下了，你还抱着吗？”
所以，放下，是一种态度，是一种人生。放得下，不管多大的困难和痛苦，都可坦然面对；放不下，即便是再小的事情，都会压得自己喘不过气来，成为我们痛苦的根源。
人生充满了无常，无常即苦。佛法告诉我们，生命的无常是无法回避的，世间的一切都有生住异灭的过程，如同春夏秋冬的轮转，只有明白了生命的无常，才会珍惜生命的有限。
放下无谓的执著，坦然面对人生的痛苦和烦恼，你就会认识到，你的痛苦，真的不过是“小”事一桩！
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