30天的减肥

初中二年级 发布于 2023-04-06 08:32:36 回帖: 20 | 评论: 11 | 查看: -

正式迈入72,2字开头了

已减11.2斤

4月目标减到70㎏

30天的减肥_减肥

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回帖
1楼
研究生一年级
最近也想减肥啊,楼主妹妹介绍下经验吧
: 少吃多动。每顿吃你平时吃的少一点,慢慢减量
2楼
大学三年级 不爱那么多,只爱一点点

求方法

: 少吃多动。吃对
3楼
二级助教

继续加油,一起加油

: 加油😊😊😉
4楼
初中一年级

减肥我一直都有立志 只是一直没有空做😂

: 😂原先的我也是,我是被我朋友刺激的
5楼
幼儿园大班

厉害啊,想减肥又管不住我这张贪吃的嘴🤐

7楼
研究生二年级 只要你伸出手,我还是会跟你走。😶

羡慕

8楼
研究生二年级

一起,不瘦到102斤不买旗袍

: 我115-120很开心了,身高166
9楼
高中一年级 静水流深

加油!

10楼
高中二年级 一世长安1376

加油努力💪恭祝楼主越来越瘦,越来越美腻😚

: 谢谢坛友加油中😘😘😘
12楼
二级助教 轻舟已过万重山。

👍

14楼
博士 别因为梦见桃花笑了,就以为春天来了。

我今年设了一个300天减70斤的目标。目前是第50天22斤

: 这个太狠了吧 过快了
回复 : 我基数太大了
15楼
博士后 甜到哀伤。
大家都好棒啊。。。我也要努力呀。。。
: 一起加油💖你
17楼
大学二年级

加油加油,和楼主一起减肥😘😘😘

: 🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི
18楼
研究生二年级

过年的时候134。66天后现在125.1米7,到118停止加油💪

19楼
辅导员

减肥其实是食欲稳定,逐步控量。最终养成小食量。瘦了20斤的飘过~

: 对的🌹🌹🌹
20楼
大学三年级 金诚所至,金石为开……

我1.64米,去年51公斤,现在54公斤,再减6斤回到去年的体重就好了。