拎着哑铃啃肥肉,该吃吃该瘦瘦😂

大学三年级 发布于 2022-10-04 17:29:57 回帖: 16 | 评论: 22 | 查看: -

我真的会谢,不知道是我手机问题还是咋,发帖子里的图片总挂,手机又没法修改重新上图,我就一直处在发了删删了发的悲惨状态😂
是为一丢丢微小进步快乐的一天哈哈哈,奖励自己啃一盆猪蹄😂

拎着哑铃啃肥肉,该吃吃该瘦瘦😂_减肥运动

拎着哑铃啃肥肉,该吃吃该瘦瘦😂_减肥运动

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回帖
1楼
二级助教

对比好棒啊

: 嘿嘿嘿开开心心,万年不动的粗胳膊终于动一动啦~
2楼
博士

直角肩😍怎么练成的

: 还没还没,还有很长的路😂有氧无氧都搞的哈哈哈
3楼
书生

体态也变好了

: 对,这是最大的收获,睡眠都好多了,以前总颈椎疼睡不踏实😂
4楼
博士后

好厉害啊,锁骨好看

: 哈哈哈谢谢呀~锁骨大概是因为,真的一丢丢🐻都没有,上半身孱弱不堪😂
5楼
三级讲师

体态也变好了很多。

: 对对,这是最大的收获辣~
6楼
小学四年级
真棒
7楼
研究生一年级

吃饱了才有力气运动

8楼
研究生一年级

哇,羡慕,手臂怎么瘦的,胳膊粗大腿粗的人太难了

: 我以前也粗啊哈哈哈,坚持下来就瘦啦,最近是帕梅拉水瓶操做的多
9楼
大学二年级 美丽的宝石 精致的设计 精湛的工艺 我的生活

胸脯减没了

: 本来也没有啊,前面那是穿了内衣才有
回复 : 一个字 绝
回复 : 这年头说实话都能被拍案叫绝了?😂
回复 : 哈哈哈 系滴
10楼
百姓

求瘦手臂

: 帕梅拉水瓶操
11楼
小学六年级

体态好了非常多

: 对呀,这是最大的收获辣
12楼
三级讲师

上臂线条出来了

13楼
研究生二年级 正式成为宝妈一枚,家有四足吞金兽

作为你的宝藏女孩,一定得带图赞扬一下你,哈哈

拎着哑铃啃肥肉,该吃吃该瘦瘦😂_减肥运动

: 就问你为什么这么优秀!😘
: 姐妹练了多久
回复 : 半年时间
14楼
高中二年级 闲鱼saralondon

整个人薄了好多啊!请问每天多长时间锻炼呢?

: 1小时左右,有时候控制不住会一个半小时😂
回复 : 厉害了!
15楼
三级讲师

真棒👍

16楼
大学二年级 入坛就为入团做准备的

这直角好美👍