23天的减肥

初中二年级 发布于 2023-03-30 16:45:07 回帖: 22 | 评论: 10 | 查看: -

23天减掉8斤

4月份目标140斤

加油自己😘😘😘

23天的减肥_减肥

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回帖
3楼
大学三年级

加油,坚持就是胜利。

4楼
大学一年级

好棒!👍👍👍

6楼
大学三年级

真棒👍坚持哈

7楼
二级助教

一起加油啊

: 一起加油☺️☺️
8楼
研究生一年级

厉害啦!

9楼
大学一年级

啊有毅力

10楼
大学一年级 ……是我的,你别动!不是我的,你也给我放那儿!

棒棒哒

11楼
大学一年级

不来一口?

23天的减肥_减肥

12楼
博士

怎么减的,分享下

13楼
大学四年级

求分享,怎么瘦的?

14楼
研究生一年级

怎么减的?

15楼
高中三年级

咋减的 我一直管不住嘴 呜呜

16楼
高中三年级

减肥要有毅力。我天天都是明天再减

17楼
高中一年级

加油,不错^_^

19楼
初中三年级

咋减的?分享一下

20楼
研究生一年级

怎么减的

楼主
22楼
初中二年级 2024 健康脚底 固定存钱

早饭 : 麦片 麦片➕鸡蛋 或面包 ➕牛奶 加鸡蛋

单位食堂午饭 2荤一素 (均吃一半量

晚上 大勺2-3勺子饭 ➕吃菜

喝水喝的比较多😂

我可能是大基础的,所以前期比较瘦的快

: 有时也会遵守不了,第2天就会少吃点
: 纯靠这个,没加运动吗?