去年最胖的我 PK 2023.3月开始减肥的我

初中二年级 发布于 2023-04-07 07:32:09 回帖: 22 | 评论: 25 | 查看: -

太吃惊😲了
原来真的胖死了

奶奶猪肉🥩🉐老多钱了ᥬ🌚᭄

我的个老娘
原来最胖那会内脏脂肪等级11

去年最胖的我 PK 2023.3月开始减肥的我_减肥

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回帖
1楼
初中三年级

加油,棒

2楼
小学六年级

加油好棒
为了健康

: 主要是为了健康
4楼
大学三年级

棒棒哒,加油

5楼
高中一年级

加油加油

7楼
研究生一年级

我也想减肥。没动力 懒。怎么办啊?

8楼
研究生一年级

很棒,加油!

9楼
研究生一年级

没动力+1 怎么能减下去呢,现在完全是摆烂状态!

: 现在减下去了点,完全不想再让自己胖起来
回复 : 向你学习加油
10楼

我也摆烂了,自从称上显示70公斤后就没再称过了,也不知道是不是8字头了,😭

: 晚饭少吃,我不奢求减,别再增就行了😂努力把数字控制在7以下😂😂😂不要嘲笑我🤭
回复 : 这也是我的目标
回复 : 我也打算控制在60左右,正在加油中😂😂😉
回复 : 我不热爱也不擅长运动,白天上班晚上带孩子,我也不想把自己逼太狠,嘿嘿
匿名人士253348 回复 : 我是上班族,我也不想运动,纯粹是靠饿的,3餐吃对
11楼
研究生二年级

啥软件?

12楼
辅导员 一生所爱,五彩斑斓的黑

加油加油

: 谢谢坛友~
13楼
大学一年级

什么软件,同求

16楼
大学二年级
这个是不是还要弄一个体脂称呀
: 是买体脂称的,然后称的后面把app这个下载下来
回复 : 你买的是啥牌子的呀
匿名人士122438 回复 : 轻牛健康
17楼
二级助教

你多高啊?
我今年的目标是保证不暴食就行了,好好吃饭,好好运动,就能减下来,慢一点没关系,只要不走回去年的老路子

: 166,争取4月达到140,3月争取到130
回复 : 真厉害,我的目标一个月6斤就行,还有13斤要减
18楼
研究生二年级 闲鱼和论坛同名lotus囡

好棒呀 加油

: 谢谢坛友~
19楼
大学三年级 咸鱼:规律生活

加油,我也准备今年再减10斤

: 一起加油😘
20楼
初中二年级

我也要减10斤

21楼
大学四年级
这个怎么减的啊
: 我没时间运动。纯粹靠吃对,少吃,晚上还是吃点饭的
回复 : 怎么吃
回复 : 早上我牛奶喝鸡蛋必吃的
22楼
硕士 今天完成目标了吗

我保持半年多了,正在抡小哑铃减拜拜肉。姐妹加油

: 😘😘谢谢妹子~