正在减肥中，准备减10斤，半个月已经达成4斤，肚子小了。
没怎么锻炼，就靠少吃。每天上班接送娃就能走8000步以上。早饭水煮蛋1-2个，生啃西红柿或黄瓜一个，40克麦片加一点牛奶，有时吃个玉米面*头。中午蒸玉米胡萝卜，搭配五香牛肉切成片大概半碗，或者水果一个，香蕉苹果啥的。晚上也差不多，一个香蕉一杯无糖酸奶，很饿就再加个水煮蛋。白天喝点茶，一切咖啡奶茶都停了。
基本以前饭前饭后的食物成了我的主食，每顿饭前都会有点饿，感觉这样才有减肥效果。