朋友圈一个宝妈说,她508腹直肌修复套餐。

二级助教 发布于 2020-12-01 09:41:21 回帖: 3 | 评论: 8 | 查看: -

然后吧,她说她反弹厉害。
我定了的套餐是腹直肌,耻骨,骨盆,盆底肌,最后一个是私密。
总共6个部位好像,39800,我现在就有感觉提臀,耻骨小了,肚子紧实。身体瘦了是因为我到处跑。骨盆最大的感觉就是穿牛仔裤没有那个蹭着难受崩着的感觉。
所以,是一个部位一个部位做好呢,还是一起。
我之前感觉盆底肌无力啊~~

朋友圈一个宝妈说,她508腹直肌修复套餐。_健康

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回帖
1楼
研究实习员

你去医院检查一下,看需要做哪些。。。

有些盆底肌、腹直肌需要修复。

: 我都做好了。😁
2楼
小学四年级
凯格尔运动帮到你,然后就是找靠谱的健身教练来学习,长期坚持下来才行~腹直肌严重要去看医生的
: 我不严重呢。她说她4指,我只有半指
回复 : 健身走起~
回复 : 好的,我每天工作,跑来跑去,瘦了,7/8斤
3楼
研究生一年级

🙄我产后啥修复都没做,感觉和怀孕前没啥不一样啊?

: 那很好。我第二个。变化很大
回复 : 我也是第二个,而且还是四十岁时生的。我自己感觉可能跟我孕期运动多,为了控血糖基本没大吃大喝,体重也没长有关系。
回复 : 不是体重,是提醒,耻骨,骨盆外倾,我朋友也恢复和很瘦,骨盆前倾就很明显
回复 : 嗯嗯,我就是整体都没啥变化。我体态,肌肉,骨骼没因为怀孕有啥变化。