看到坛里有失眠的姐妹

大学一年级 发布于 2025-05-10 15:26:22 回帖: 12 | 评论: 6 | 查看: -

不妨试试拍打呢?我拍打了心包经,拍出很多黑黑的,然后特别犯困,很好睡,几乎所有拍过的都是这个感受,犯困,担心拍出血栓就当我没说

看到坛里有失眠的姐妹

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回帖
1楼
初中一年级

原来如此啊,我这几天拍来拍去,红紫很多,特别犯困

: 因为拍打通经络的同时会耗气血,一次千万别拍太多
回复 : 昨天拍的,出痧,天老爷今天困得不得了
回复 : 哈哈,我也是,拍上瘾了停不下来,天天困得要死
4楼
博士 闲鱼玉石丁香~图片相同~清空闲置还卡债

拍哪里

: 看你自己身体有哪些不舒服,我是容易心情不好,就拍心包经和肝经位置
5楼
大学二年级

疼吗?

: 开始会疼,到出痧的时候就不觉得疼了,感觉很爽
6楼
大学三年级

我每天早上五点多就醒了,就睡不着了,看来也要试试

7楼
博士 闲鱼玉石丁香~图片相同~清空闲置还卡债

要用工具吗

: 用拍子比较省力,某宝上有,十几到几十块不等,没拍子用空心掌拍,比较累手
8楼

我晚上回去就试试,现在吃两颗安眠药也才勉强能睡四个多小时,又不敢吃太多,怕第二天早开车送娃头昏脑胀

9楼
研究生二年级 爱汉服,爱诗词,爱古琴,爱华夏文化~

蹲个大家的实践后续

10楼
初中三年级

那我也拍

11楼
辅导员
胳膊肘前面吗?试试
匿名人士291189
12楼
匿名人士291189

何必自虐呢?失眠就晚上跑十公里,或者啪啪啪半小时,一觉睡到天亮。