我每晚等孩子睡觉了会开着台灯玩一段时间手机 12点左右睡觉 以前都可以睡到6点多或者孩子把我叫醒 最近已经连续一周左右我每天早晨4:10醒 真的 就跟闹钟一样准时 一定就是这个时间 😮💨 无论我几点睡 都会早醒 入睡完全没有问题。现在我的工作也挺累 一下班回家就要忙孩子 晚上再睡不好我真的感觉要吃不消了。求问有没有同样问题的都是怎么解决的 还是说我最好去看一下医生？先谢谢了🙏 真没想到有一天我竟然会失眠😓
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