年龄大了，感觉代谢越来越慢。
以前如果胖了，锻炼一个礼拜也就能恢复，现在真是太费劲了。没办法，管不住嘴，腿迈开了也没用处，既然如此，只能借助外来的力量把肉肉打跑了。
再努力坚持几天，达到标体以下两三斤，我的减肥行动就可以告一段落了😄
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