为了减少一些更年期症状，开始坚持每天一杯燕窝养阴，添加的材料也开始各种各样的更换尝试。
因为想继续减肥，糖是一定不能加的，但是原味啥也不加确实很不好喝就是了。
以前加牛奶比较多，今天就想试试羊奶怎么样，本来还担心那个羊奶的腥味会不好喝，谁知道试了一下，居然很好喝，很香很香，比牛奶好喝，那股腥味还比直接喝淡了不少。。。
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