减肥第四天

博士后 发布于 2025-02-21 10:34:20 回帖: 12 | 评论: 2 | 查看: -

我是生活化减肥,身边有什么吃什么,控制量就行了。其实就是懒人。
每年冬天都是放开吃,春天减。
今天晚上打算跑个十公里。

减肥第四天_闲聊

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回帖
1楼
初中一年级
太对了,冬天藏肉,春天减肥,夏天漂漂亮亮,美美瘦瘦,秋天适度。减肥加油
2楼
辅导员
哈哈我也是,我吃甜点,吃路边摊,喝奶茶喝饮料,控制总热量就行。减肥是为了生活更美好,如果减得很不快乐很不美好,就没必要了。。
: 对对对,减肥也是为了能更好更美的生活
3楼
大学一年级

👍🏻👍🏻👍🏻

5楼
小学六年级

能跑10km已经强过很多人了,我都跑不了

6楼
书生

我每晚十公里后就开启暴吃模式,没办法运动太开胃了🤤

7楼
初中三年级

生活化减肥更容易坚持

8楼
大学二年级 瘦到118、坚持

刚喝完奶茶还有泡面,等会就去运动

9楼
大学三年级

我都吃的要吐了!…哈哈。。。估计马上把持不住了。。主要是过年的美味和这个比起来对比太大了

减肥第四天_闲聊

10楼
秀才

我也是生活化减肥,三餐时间缩短,吃稍微干净点,快走一小时这样

11楼
小学四年级
夏天就要到了 没衣服遮肉了 赶紧动起来 
12楼
二级助教 去年变瘦 今年变美 事事如愿 家人平安
我瘦下来是 周内吃清淡 健康  周末放纵餐 就这样能一直保持。