讨论 丽人

对自己腿型不满意的坛友请进

初中二年级 发布于 2022-11-16 10:36:13 回帖: 16 | 评论: 24 | 查看: -

我的一点心得，希望帮到大家

对自己腿型不满意的坛友请进_丽人

对自己腿型不满意的坛友请进_丽人

对自己腿型不满意的坛友请进_丽人

对自己腿型不满意的坛友请进_丽人

对自己腿型不满意的坛友请进_丽人

对自己腿型不满意的坛友请进_丽人

对自己腿型不满意的坛友请进_丽人

对自己腿型不满意的坛友请进_丽人

对自己腿型不满意的坛友请进_丽人

网站温馨提示:
  • 1. 用户在珠宝大家坛发布的内容仅为发布者个人的立场或观点，并不代表珠宝大家坛的立场或观点。作为内容的发布者，需自行对所发布内容负责，因发布内容引发的一切纠纷，由该内容的发布者承担全部法律及连带责任。珠宝大家坛不承担任何法律及连带责任。
    2. 关于侵权：请阅读使用协议中的侵权举报条款，此为官方的侵权投诉唯一渠道，其他渠道视为无效申请。该服务为免费，大家坛拒绝任何性质的有偿删帖，不会和任何公关公司合作。
    3. 本站为珠宝网站，请各位坛友不要在本站谈论政治和社会性话题，更不能攻击政府，否则后果非常严重，请务必遵守。
等41人 赞同
只看该作者
回帖
1楼
百姓
大家都在锻炼，加油，我练天鹅臂
2022-11-16 10:38:49
: 加油加油，期待成果
我来评论一下
2楼
助理研究员
好棒哦
2022-11-16 10:53:09
: 谢谢😄
我来评论一下
3楼
大学四年级

我要先把体重减下来，再练体型～

2022-11-16 10:59:54
: 加油，减脂见效很快，期待成果哦
我来评论一下
4楼
研究实习员 缘来缘去

好棒啊 ，我收藏了 ，楼主千万别删哈 。

2022-11-16 11:43:12
: 哈哈，冲着您这句话我留到天荒地老，谢谢肯定
我来评论一下
5楼
硕士

谢谢分享，练起来

2022-11-16 11:56:30
: 加油加油，期待羙蹆照
我来评论一下
6楼
硕士 今天完成目标了吗

去收藏夹里吃灰吧

2022-11-16 12:00:15
: 收藏夹说：“不用铺垫子靠到墙边就开练的这种，达不到吃灰指标，不收不收”
我来评论一下
7楼
大学三年级

收藏一下

2022-11-16 12:05:07
: 顺便练一下？哈哈
: 好
我来评论一下
8楼
大学三年级 愿你有梦可依，有枝可栖，有人怜惜，从此所遇皆良人。

坛友别删帖啊！

2022-11-16 12:05:11
: 😄，不删，坛友记得练起来嗷
回复 : 一直想练，就是太懒了😂
回复 : 艾扬格说过，练习瑜伽最难的体式就是铺开你的垫子，哈哈，适用所有练习，其实只要哄自己穿上运动裤，就能行动起来啦
我来评论一下
9楼
研究生一年级

终于明白我以前为什么腰疼，原来是腿型不好引起的，多大年龄都可以练吗？

2022-11-16 12:14:15
: 是滴，开始练习，无论什么练习，都是变好的开始哦
我来评论一下
10楼
研究生二年级

我穿鞋也能并到第一种，是不是不需要练了😅

2022-11-16 12:15:24
: 😄，您应该腿型很丝滑，练一练增加腿部力量可以保护脊椎，不要痛
回复 : 那先收藏为敬哈哈哈
回复 : 哈哈哈，谢谢肯定
我来评论一下
11楼
三级副教授

收藏了

2022-11-16 12:23:06
: 😄，谢谢，记得练起来哦
我来评论一下
12楼
研究实习员 樱桃&皮皮麻麻

图上幻椅做的不对，塌腰翘臀了，时间长腰肌劳损。

2022-11-16 12:41:43
: 谢谢指正，努力精进
我来评论一下
13楼
大学一年级

稍有改善吧。靠锻炼改变腿型根本不可能的

2022-11-16 12:46:38
: 先天的腿型确实各有不同，是爹妈给的，后天的锻炼更多是培养正确习惯，让腿维持得更好
回复 : 因为我也o型腿，现在调整之后膝盖中间还是有缝，但确实比以前好，没有缝那么大了。完全变成正常腿型做不到
回复 : 嗯呢，所以都说是趋向正位，你很棒呀，有改变就很厉害。我自己以前是xo腿，现在我妈都说我直了很多
我来评论一下
14楼
高中一年级
腿型跟足底也有关系，还有脚踝力量，还有就是看看自己有没有骨盆前倾
2022-11-16 13:47:53
: 光练这一个动作也不太行
: 是的呢，腿的点要说起来我能说到明年，哈哈😆，真的超级多
我来评论一下
15楼
大学三年级

收藏了

2022-11-16 13:53:57
: 谢谢呢，练起来嗷
我来评论一下
16楼
博士后

厉害，锻炼后估计臀部也很翘

2022-11-16 15:33:36
: 嗯嗯，大腿后侧力量起来后臀线会变高的
我来评论一下
相关帖子