想减肥的姐妹可以试试T25

初中二年级 发布于 2023-03-30 12:35:10 回帖: 5 | 评论: 7 | 查看: -

一天只要25分钟,一个星期五天或者六天,非常高效,暴汗,而且有不断进阶的课程,练了一年,腹部已经硬。可以按照alhpa、bate、gamma的顺序练。

想减肥的姐妹可以试试T25_减肥

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回帖
1楼

什么App?

: 可以去blibli上搜T25,一般评论会有课表,按着课表每天练就行,可以先试试alpha阶段的,觉得轻松再试下一个阶段,最激烈的是max 30,跳完感觉自己充满了力量。
: 哦哦好的,谢谢!!
2楼
高中二年级

“成功”加入收藏夹啦,择个良辰吉日再开练😅谢谢楼主

: 良辰吉日是哪天?
: 同操作
回复 : 月黑风高夜,趁火打劫前,我说哪天就哪天
回复 : 掐指一算——大约在冬季🤣
3楼
博士后
看到了,好的,会练,转头,忘记了,一年又一年,还是这么胖,哭唧唧
4楼
研究实习员

这个太累了,,,。哈哈哈

5楼
是啥,我去瞅一眼