匿名人士120485

关于增肥

匿名人士120485 发布于 2021-06-19 11:22:05 回帖: 45 | 评论: 39 | 查看: -
等31人 赞同

查看14楼回帖

14楼
大学三年级

160,之前88斤,胃口特好,就是不长肉,体质差,容易累容易生病。中医调理,寒湿体质,气虚,脾虚,吸收不好,中药汤剂和益生菌,将近11个月,自己作息规律,不熬夜,晨起轻运动,每天牛奶鸡蛋维生素,现在100斤不到,状态爆表!

匿名人士120485 : 我几乎每天两个鸡蛋,一瓶牛奶,该吃的都在吃,就是不行
回复 匿名人士120485 : 除了吃的好以外,建议加运动和调整睡眠
回复 匿名人士120485 : 要去看看,排除甲状腺和血糖问题,是不是脾胃虚,肠道不吸收!
更多回帖