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减肥
准备减肥了
硕士
熊小桐
发布于
2024-01-17 09:18:54
回帖:
15
|
评论:
5
|
查看:
-
万能的坛友,放假了,准备安排减肥,求教有效减肥饮食安排,考虑以饮食为主,运动为辅 提前祝坛友们新年快乐,龙年大吉😄
等21人 赞同
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查看12楼回帖
12楼
硕士
欧姆欧姆酱
每一颗金豆几都很非凡
正常吃饭每餐七八分饱,不吃零食不吃宵夜不吃甜品饮料和各种高热量食物慢慢就瘦了
2024-01-17 14:36:24
熊小桐
:
好嘞
我来评论一下
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15楼
二级助教
ฅฅ珥哚
我也想减
6楼
研究生一年级
vivi2003
只有一个建议,过完春节🤣
1楼
百姓
周璐呀
这时间选择的不太好啊,马上过年了,能不出去吃喝玩乐吗?😃过完年减吧!减肥重点是少吃大于运动!
9楼
研究生二年级
春暖花开963
我也要减肥,每天七分饱开始吧
8楼
研究生一年级
晨与夕000
冬天我从来不减肥,所以冬天和夏天有10-15斤差别。必须有这些肉肉为我抗下好吃、怕冷的优点。哈哈哈。
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