讨论减肥

跳绳减肥到底怎么跳合适

匿名人士129366 发布于 2022-03-31 12:54:32 回帖: 62 | 评论: 46 | 查看: -

我跳了十几天绳了，每天一千个以上，但是到现在一两没瘦。第一天时候跳几十个就想放弃，还是咬牙坚持下来了，现在1000个轻轻松松，打算四月开始每天两千。目前163cm，120斤问题就是我不知道这么坚持下去到底有没有用，还是我跳绳姿势不对😂

等37人赞同

查看30楼回帖

30楼

大学一年级

一千个好厉害啊，连续的吗？我跳二三十就绊绳都没信心继续了

2022-03-31 13:51:30

匿名人士129366 : 有个app 叫天天跳绳有计数有计时，我有时候跳三十秒计时，一分钟计时，200个计时，最后算总数

回复匿名人士129366 : 谢谢

我来评论一下

更多回帖

40楼

博士后

看围度，别老看体重。坚持下去围度好看也行呀

8楼

研究生二年级

楼上说的都对

5楼

研究实习员

总质量没变的话肥瘦比肯定变了

45楼

百姓

俺减肥几个月了，还胖了1公斤，但是所有衣服都大了很多，穿起来晃里晃荡的，心里那个美呀👻👻👻，所有人都以为俺瘦了十多斤，误会了😹

7楼

辅导员