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别吃夜宵了研究称经常晚8点后吃饭腰围将大增

小学四年级发布于 2016-06-03 17:19:33 回帖: 17 | 评论: 12 | 查看: -

据英国《每日邮报》6月2日报道，一项新研究表明，经常在晚上8点后吃饭会导致身体发胖。智利自治大学的帕特里夏·洛佩斯-莱加雷在她的研究中分析了近5500名智利人的数据，发现那些很晚才吃饭的人，其平均的身体质量指数(BMI指数)要比那些吃饭较早的人多0.5。这对一个身高约1.63米的女性而言，意味着体重增加2到3磅(约合0.9到1.36公斤)。根据...返回主贴 »

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17楼

大学四年级

可晚饭都是好吃的控制不住啊

2016-06-04 08:00:30

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16楼

童生

从不吃夜宵

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二级讲师

因为宅家里我几乎下午3点以后就什么都不吃了水也不怎么喝

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…控制控制

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