减肥的动力

研究生二年级 发布于 2017-12-24 10:30:33 回帖: 19 | 评论: 39 | 查看: -

近几年,好吃懒动。胖了20多斤。日子慢悠悠的过去,衣服号子越买越大,走路越走越喘,人也在中年妇女路上越走越远。原来的胖老公,今年瘦了20来斤,看起来比我还年纪。前两个月戴进去的镯子,现在死活摘不下来了。估计又长秋膘了……看王妃的帖子说依靠节食瘦了几十斤。太励志了。有没有什么办法可以有效节食减肥,叫我光吃生冷蔬菜感觉好难。PS:我家有个吃货老公,天天下馆子,每天大吃大喝。不陪他他还不乐意。

拍个镯子凑热闹。

减肥的动力_减肥闲聊

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回帖
匿名人士333346
1楼
匿名人士333346

目测150斤

2楼
辅导员 贪吃贪睡不干活

我要从元旦开始正式减肥

3楼
解元 人品、才能、幸福是属于你的,可以主宰,其余都是浮云,不足炫耀。

你老公怎么瘦的

5楼
二级助教

同问怎么老公瘦这么多了啊

6楼
二级讲师

我准备过冬了再减,有肉可以抵挡严寒

7楼
博士 存钱存钱存钱!

带两个娃,没得空。生完孩子又瘦回怀孕前的体重……

8楼
大学三年级 无为而为

娃还在吃奶是我不减肥的好借口哈哈哈,手镯5456的全废啦,唉😭

9楼
大学二年级

我运动了3个月,体重一点没减,但肚子真的小了点,节食我真的做不到,虽然不吃零食,但是米饭和水果我是绝对不能少的

10楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

下午五点后禁食,其它时间随意吃

楼主
11楼
研究生二年级 也许这就是生活

5点前能吃晚饭吗

12楼
助理研究员

靠意志,我也在减

13楼
初中三年级 我爱买买买,可惜荷包君不给力😄

我胖了18

14楼
大学二年级

镯子漂亮 是闭口吗?朱大家吗?

15楼
博士

突然瘦那么多对身体也不好

16楼
高中二年级

镯子好看,谁家的? 楼主每天集中健步走10000步以上,可以慢慢瘦下来

17楼

过午不食,晚上做仰卧起坐,抬腿运动,每天坚持半小时,三个月绝对瘦成你想要的样子。我以前就用这方法瘦了三十斤。

18楼
三级教授 天尊
镯子漂亮
19楼
三级教授 天尊
引用17楼 过午不食,晚上做仰卧起坐,抬腿运动,每天坚持半小时,三个月绝...
注意身体健康哈