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减肥的动力

研究生二年级 发布于 2017-12-24 10:30:33 回帖: 19 | 评论: 39 | 查看: -
近几年，好吃懒动。胖了20多斤。日子慢悠悠的过去，衣服号子越买越大，走路越走越喘，人也在中年妇女路上越走越远。原来的胖老公，今年瘦了20来斤，看起来比我还年纪。前两个月戴进去的镯子，现在死活摘不下来了。估计又长秋膘了……看王妃的帖子说依靠节食瘦了几十斤。太励志了。有没有什么办法可以有效节食减肥，叫我光吃生冷蔬菜感觉好难。PS：我家有个吃货老公，天天下馆子...返回主贴 »
减肥的动力
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17楼
博士

过午不食，晚上做仰卧起坐，抬腿运动，每天坚持半小时，三个月绝对瘦成你想要的样子。我以前就用这方法瘦了三十斤。

2017-12-24 14:29:32
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11楼
研究生二年级
5点前能吃晚饭吗
6楼
二级讲师
我准备过冬了再减，有肉可以抵挡严寒
16楼
高中二年级
镯子好看，谁家的？ 楼主每天集中健步走10000步以上，可以慢慢瘦下来
8楼
大学三年级
娃还在吃奶是我不减肥的好借口哈哈哈，手镯5456的全废啦，唉😭
1楼
匿名人士333346
目测150斤
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