运动打卡

博士 发布于 2019-12-18 21:45:19 回帖: 7 | 评论: 12 | 查看: -

碎脂机挑战19分钟,周六野20分钟,跑步30分钟,跳绳300,不要涨冬膘😂

运动打卡_运动

运动打卡_运动

网站温馨提示:
  • 1. 用户在珠宝大家坛发布的内容仅为发布者个人的立场或观点,并不代表珠宝大家坛的立场或观点。作为内容的发布者,需自行对所发布内容负责,因发布内容引发的一切纠纷,由该内容的发布者承担全部法律及连带责任。珠宝大家坛不承担任何法律及连带责任。
    2. 关于侵权:请阅读使用协议中的侵权举报条款,此为官方的侵权投诉唯一渠道,其他渠道视为无效申请。该服务为免费,大家坛拒绝任何性质的有偿删帖,不会和任何公关公司合作。
    3. 本站为珠宝网站,请各位坛友不要在本站谈论政治和社会性话题,更不能攻击政府,否则后果非常严重,请务必遵守。
等25人 赞同
只看该作者
回帖
1楼
研究生一年级

我要减一 😄

: 图中一半
回复 : 我也减一半
2楼
研究实习员

跳绳2000,哑铃十分钟.深蹲30.希望能瘦

: 跳绳我只能跳最多500
回复 : 我是2百一次··连续跳十次·中间歇息一分钟有时候
3楼
博士后

只有节食能瘦

: 不能节食,对身体不好,健康减脂加锻炼,把肉肉练结识了
回复 : 我一直在运动锻炼啊,而且强度比较大,但是并不能瘦
4楼
二级助教 喜欢败家还没米的孩子真纠结啊,闲鱼:norris_goal

要是都是脂肪更大一堆😂😂

: 是的,我感觉我就是都肥肉😂
5楼
硕士

我这一星期每天跳绳8000,加平板支撑,哑铃等,经期后来波猛点的,减了好好过年😃

: 我最多跳500。加油!
: 跳8000是一次还是分几次
回复 : 上午四千,下午四千,分开点跳毕竟很枯燥啊
6楼
研究实习员
厉害,我减肥越减越肥了都郁闷死了
: 相信自己能瘦下来。
回复 : 摁摁
7楼
大学四年级 你若安好 便是晴天

这是什么APP软件