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健康
脂肪肝是不是不要吃太多水果
匿名人士317270
发布于
2022-10-09 09:15:15
回帖:
23
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评论:
2
|
查看:
-
自从检查出来得这个病,吃点啥的都紧张兮兮,怕油怕甜,其他可以不吃,但水果戒不了。从什么都能吃的人变成吃啥都要考虑,这日子😞😖
等21人 赞同
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查看16楼回帖
16楼
三级讲师
GIA2010
其实蔬菜的营养素含量不比水果低,高糖份水果适当少吃,果糖太容易被人体吸收。
2022-10-09 10:18:37
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11楼
博士
维维豆奶999
是的!你可以了解一下果糖主要是通过肝脏代谢的,摄入过多果糖会直接转化为脂肪堆积在肝脏。一天150-200克低糖水果就足够了。
14楼
研究实习员
叶子黄了叶子绿了
糖尿病才不能吃甜水果吧
4楼
大学一年级
南山悠悠多猫
水果问题不大,别喝果汁。重点还是饮食规律,三餐正常,不要暴饮暴食,然后运动
9楼
硕士
桃夭999
我爱吃甜的水果,也有脂肪肝
6楼
辅导员
土肥圆888
我在小红书看到有的医生说,现在生活好了,玩命吃水果,都吃出脂肪肝
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