首先相信自己你有奶，且够喝，请催乳师来催，然后让家里人把嘴闭上，我月子里跟你一样，听他们说这些就流眼泪，后来请了母乳指导师，她告诉我泌乳素就是爱的激素，你相信自己奶够，那就真的够，而且不要攒奶，母乳源源不断，涨奶了反而会涨没了，现在奶多的吃不完都倒掉
