你首先要调整情绪，你的情绪影响奶水，不光是量，还有质，我闺女小时候算好带的，但也有整夜不睡的时候，事后冷静分析，都是因为我情绪不好造成的，别当负担，大不了就抱，孩子能感受到大人的情绪的，你满心欢喜抱她和满肚牢骚抱她，她都知道！多想开心的事吧，我那时月子20天就没人管了，自己在家收拾屋子做饭照顾孩子，你总归有人照顾吧，你至少有人给做饭吧，有时人也要向下看，有好多不如你的啦！哈哈
