穿平跟鞋。或者运动鞋，越到后面月份大了脚丫会水肿。我是七八个月开始晚上肿白天缓解，叶酸要坚持服用，还有DHa，后面可能会害口记得少出去吃饭，害口多吃点儿面汤，好消化。家里的自然饭跟当季的瓜果蔬菜对你和孩子都好。补钙补铁多吃黑芝麻酱跟紫菜头，猪肝和牛肉。孩子出生后六个月的铁都要在怀孕时带够，多晒太阳，四个月后胎稳当了多出去散步，利于顺产
