（木有广告木有减肥产品！！）楼主94年狗宝～内心一直觉得自己是小公举一枚，保持着20岁左右的心态…在没遇到队友之前，我100斤左右，身高159，嘴硬一直宣称160(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)，体型匀称，奈何骨子里是个吃货，遇到队友之后，天天纸醉金迷乐不思蜀胡吃海喝…和队友在一起的四年后的某一天，我妈给我发来了三张照片…让我意识到…我爸妈镜头里的我已经惨不忍睹…就是下图前三张…（血淋淋的历史）…关键是队友一直说我还好，不胖不胖…大概是真爱蒙蔽了双眼…
于是我开始奋发图强，对自己狠了大半年…
楼主是纯靠健康饮食和运动结合减下来的…周期较长～不过非常非常稳定～所以千万不要问我怎么快速减肥…如果我知道，我就去赚钱了～哈哈……纯靠意志力～
减肥堪比整容…
最大的体会就是，绝对不要心急…更注重体型而不是体重…
最好是做个3-9个月长期的过程…不容易反弹是真的…
你们呢～有木有相同经历的宝宝呀～
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