减肥的路上真辛苦……

高中一年级 发布于 2018-01-26 21:48:37 回帖: 34 | 评论: 64 | 查看: -

已经减肥1个月了……肉也不怎么掉,结果今天无耻的吃了脏脏包……啊啊啊……

减肥的路上真辛苦……_减肥闲聊

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回帖
1楼
博士后

就问你吃的时候爽不爽

2楼
辅导员 贪吃贪睡不干活

我没吃也没瘦

3楼
硕士 除了人不卖,所有东西都可以卖,翡翠闲置找咸鱼metuzi

你不吃就瘦了么?

4楼
大学三年级 每天都是困的睁不开眼╮(╯▽╰)╭

我晚上不吃饭十天左右了,瘦了三四斤。
我基数大,姐妹们别和我比😂😂😂

5楼
博士后 金玉两难全

说实话,不吃减肥很反弹,还是运动吧

6楼
大学四年级 经验全靠钱累积...

我不吃晚饭很多年了

7楼
大学四年级 经验全靠钱累积...

基本上晚上四点以后就断食断水了。。年头多都习惯了

8楼
助理研究员

冬天瘦身比夏天难,新陈代谢慢,加上冷胃口会比夏天要好

9楼
高中三年级

我晚上不吃50天了,瘦了9斤,一起加油。我还得瘦5斤呢~~~~

10楼
小学五年级

你来我这上班 不用干活 就站我旁边 保证一个月瘦5kg 而且还可以吃饭 我自打上班瘦了10kg 我老公瘦了15kg 干熬的

11楼
研究生二年级

我坚持半年后体重才突然往下掉,一周两三斤爽爽的,后来一年多一直维持着✌️

12楼
小学四年级

每天仰卧起坐45个,跳绳300个,运动减肥

13楼
博士 多说无用,瘦、就对了!
冬天特别不适合减肥,天气冷,身体容易自囤脂肪(今天吃了好多,忏悔)
14楼
硕士 宁跟聪明人打一架,不跟sb说句话。

冬天里不胖就是瘦~都要长膘的,开春了再减呗

15楼
大学三年级 ❀.(*´▽`*)❀.

年轻的时候,从136斤减到89斤,现在不会再来一次了,没那个毅力。你可以尝试下学习辟谷

16楼
幼儿园大班

现在已经胖到无法直视,从50公斤胖到65公斤吹气球~但是不想减了夏天再说吧

17楼
大学二年级
减肥不是最难的,难的是控制反弹。
18楼
高中三年级

吃饭计算好卡路里…真的难得嘴巴看不住,运动掉那些卡路里就行。

19楼
高中二年级
少吃多运动。眼泪哗哗的
20楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

管住嘴迈开腿,想胖都难,加油吧

21楼
高中三年级
我也坚持一个月了,总结就是哪次多吃几口过后一定会后悔,可是有时候真的忍不住啊
22楼
博士后

这个周又开始减肥,掉了4斤,没运动,早晨该吃吃该喝喝,中午牛羊鱼蔬菜随便吃,七分饱左右,不吃猪肉和主食,吃了肉就出去走半个小时

23楼
研究生二年级 2021年9月6日,我升大一了!

我也晚上不吃饭呢,我基数大还蛮起作用的。半个月瘦了五斤。不过腿摔伤了没法运动只能控制嘴了。

24楼
研究生一年级 咸鱼:风静静的送01(风外玉雕天地)

贵妃型不是很好啊干嘛减,健康第一,只要不是臃肿,呵呵。。。

25楼
大学一年级
我同学刚才发朋友圈,吓我一跳 减了70斤,在外面这边一个专门减肥的机构减得
26楼
高中三年级

我胖了30斤的人,都没嚷嚷着要减肥😂瘦有什么好,容易显老,有肉看着嫩啊。

27楼
小学二年级

我改变饮食一个月一天5顿,配合少量运动,减了8斤

28楼
高中一年级

虽然体重没啥变化,但是运动了体型有变化了,而且多吃也不咋长肉了。

29楼

555555,从110涨到140的来说一下,减肥最难的是不反调,很明显我减肥多次失败了

30楼

我决定从今晚开始先从不吃晚饭做起,能瘦多少是多少,衣服都挤不进去了😁