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减肥
半个月瘦了4斤
高中二年级
晶美玉缘
发布于
2019-05-22 07:25:44
回帖:
20
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评论:
12
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上个月吃了一个月的快餐午餐,我身高164,体重上到132斤,简直是人生的颠峰了!马上开启减肥模式,早餐赤小豆薏米汤加鸡蛋,中午不吃快餐,自己回家做,七分饱,晚上不吃米饭,吃早上的汤渣即赤小豆加薏米,排湿之余,体重在慢慢下降,今早128斤了!一样吃得饱,还能慢慢瘦,我还买了坛友推荐的桂格燕麦片,准备吃起来,等我瘦到118斤,再来开贴叨叨😜😜 正在减肥的姐妹...
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查看8楼回帖
8楼
博士
畅畅
我是4天瘦四斤~晚上只吃西红柿~
2019-05-22 11:58:09
我来评论一下
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3楼
辅导员
惊蛰2019
我也164,生孩子时身高体重一个数,这才是人生巅峰啊……我这个月从月初到现在瘦了7斤,我这个月的目标是15斤,还有10天,不知道还实现的了吗?
5楼
研究实习员
陌上花开175
加油减减减美美美
7楼
高中三年级
桃花春水生
薏米炒至微黄吧 泡水也可以祛湿。今天中午五指毛桃煲汤➕白煮蛋一个。
17楼
助理研究员
健康且又瘦又美
我买了粗粮代餐饼
15楼
三级讲师
行香子
一个星期胖斤4的飘过
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