我小声说几句,姐妹们千万不要发怒来消灭我:生活大部分时段工作强度及压力很大,每天好不容易赶完工作,还要看书学习,半夜睡觉,1分钟(绝对挨不到2分)就睡死了,打雷下雨我真的一点都不知道。曾经闯了祸,老公要质问我,连推带搡,我都说明天再说,又睡着了,或说没真正醒来。每天坚持跑步等身体锻炼也很有效改善睡眠。