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减肥
辛辛苦苦减肥好多年生完孩子回到解放前
高中三年级
去果忘记
发布于
2020-08-02 11:18:56
回帖:
19
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评论:
2
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怪女儿生前150斤,现在出月子了130斤。 现在想瘦到110斤,因为还得哺乳,想知道哺乳期瘦下来的姐妹都是怎么做到的?
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19楼
二级助教
我是一只焱焱
普通人,两个娃,分享日常和学习。
母乳完了控制饮食就减肥
2020-08-02 18:31:55
我来评论一下
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17楼
博士
花开到荼蘼
我现在也是哺乳期,每天都是感觉好饿,也不容易瘦,不过我和生娃之前的体重相差5斤左右
2楼
初中三年级
桃子免子
喂奶瘦的快。但是我下腹还是松
1楼
博士
脆皮鲜奶
就是正常吃,别多吃,别追奶喝油汤使劲吃啥的,哺乳消耗多,容易瘦
16楼
研究生二年级
大海舞者
我生娃前150多,生完140,断奶时还有将近140斤,现在110,目标还要减5斤。我可能是特例,少吃点就没奶,为了娃只好不断地吃吃吃……
3楼
研究实习员
认真的敷衍
你这20斤脂肪就是给孩子喂奶储备的,哺乳期得补的不是油汤而是孩子需要的高蛋白和维生素,吃减脂健康餐就能自然瘦了。杂粮饭,大量蔬菜,适量水果鸡胸鱼肉瘦牛肉吃起吧
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